Filtres et réalité : ne compare pas ton visage à un montage
Ce que tu vois défiler est souvent lissé, retouché, filtré. Ton vrai visage n'a rien à prouver.
Les filtres beauté sont partout et paraissent naturels, mais ils modifient la peau, les traits, parfois tout le visage. Le problème, c'est quand on finit par les prendre pour la norme.
Un jeu, pas un objectif
S'amuser avec un filtre, c'est une chose. Vouloir ressembler en permanence à sa version filtrée en est une autre, bien plus lourde à porter au quotidien.
Se protéger la tête
Suivre des comptes variés et réalistes, faire des pauses d'écran et se rappeler que tout est mis en scène aide à garder les pieds sur terre. Si ça pèse trop, en parler à un adulte de confiance est une bonne idée.
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